Hier kommt deine Präsenzübung
Suche dir für die nächsten 12 Minuten ein ruhiger Platz, stelle alles ab, was dich stören könnte, schließe die Augen und genieße.
Lade dir hier gerne das Audio auf dein Handy und nutze es, wann immer du das Bedürfnis hast.
Herzlichst deine Ulla!